Auf einer Küchentheke liegen drei Gemüsebeutel mit unterschiedlichen Einkäufen. Davor steht ein Kaffe im Glas.

Plastikfrei einkaufen – 9 Tipps für deinen Einkauf ohne Plastik

Aktualisiert am 22. Februar 2021 von Simon Schröder

Nur noch mal schnell im Supermarkt was fürs Abendbrot holen? Dann aber bitte plastikfrei. Gerade jetzt können wir etwas gegen die Plastikflut in unseren Haushalten tun und ohne Plastik einkaufen.

Hier kommen neun Tipps, mit denen du ohne Plastik nach Hause gehen kannst:

1. Nutze Jutebeutel, Korb, Tasche und Co.

Sie sind nicht aus Plastik, sie sind praktisch und sie ersetzen die Plastik- oder Papiertüte an der Kasse. Mit einem Jutebeutel, einer Tasche oder einem Korb bist du bestens gewappnet für deinen Einkauf ohne Plastik.

2. Kauf Lebensmittel im Glas

Lust auf Spagetti mit Tomatensoße? Mögen wir auch! Aber dann bitte die passierten Tomaten in der Glasflasche und in bio. Die Dosen sind nämlich oft mit Kunststoff beschichtet. Aber nicht nur bei den Tomaten kann man Plastik sparen. Milch, Oliven, Fetakäse, Joghurt und noch viel mehr gibt es im Supermarkt meistens auch im Glas zu kaufen.

3. Pack Käse an der Theke in eine Dose

Weil wir gerade bei Spagetti mit Tomatensoße waren. Was gehört dazu? Richtig: Parmesan. Den gibt’s in Plastik verpackt oder an der Theke ohne Verpackung. Und wenn du dann noch deine eigene Dose mitbringst, guckt der Verkäufer nicht nur komisch, die Natur lacht sich auch noch heimlich ins Fäustchen.

4. Pack Obst und Gemüse in einen Stoffbeutel oder ein Gemüsenetz

Obst und Gemüse liegen bei uns in Deutschland zum Glück ohne Verpackung in ihren Körben rum. Warum sie also noch mal in eine Plastiktüte packen? Entweder nimmst du sie lose mit nach Hause oder legst sie in einen extra Gemüsebeutel. Der ist aus GOTS-Baumwolle und komplett plastikfrei. Eignet sich zum Beispiel super für Mandeln oder Rosenkohl…

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5. Hol dir ein Abo für eine Gemüsekiste

Winter is coming und wir bleiben gerade alle lieber in den eigenen vier Wänden. Warum also nicht mal ein Probeabo bei einer Gemüsekiste abschließen? Das hat gleich mehrere Vorteile. 1. Du bekommst saisonales Gemüse vom Hof um die Ecke. 2. Die Produkte sind in der Regel aus einer ökologisch nachhaltigen Produktion und 3. plastikfrei. Und den Weg zum Supermarkt sparst du dir auch. Mehr geht nicht.

Unterschiedliches Gemüse liegt auf dem Boden. Dort liegen Tomaten, Karotten und mehr.
Foto: Markus Spiske/Unsplash

6. Nimm unverpackte Lebensmittel

Dieser Tipp ist so naheliegend wie wichtig. 2018 war laut Umweltbundesamt ein Rekordhoch an Verpackungen in Deutschland.

Lange Rede, kurzer Sinn: Nimm die Lebensmittel die nicht verpackt sind. Punkt.

7. Kauf im Unverpackt-Laden ein

Wenn es bei dir um die Ecke einen Unverpackt-Laden gibt, statte ihm doch mal einen Besuch ab. Manche Supermärkte haben auch extra eine Ecke, wo du dir mit eigenen Gläsern Mehl und Co. abfüllen kannst.

In einem Laden stehen getrocknete Kräuter in einem Glas.
Foto: Laura Mitulla/Unsplash

8. Mineralwasser gibt’s auch in Glasflaschen

Du trinkst gerne Blubber-Wasser? Kein Problem. Aber bitte nur aus Glasflaschen. Kostet vielleicht ein ganz bisschen mehr, ist dafür aber besser für die Umwelt. Manche Leute schwören zu Hause auch auf einen Soda Stream. Dann spart man sich auch das Schleppen der Kisten.

9. Hol dir Alternativen zu Plastik ins Haus

Sag Tschüss Plastik und kauf einfach nie wieder Frischhaltefolie, hol dir eine Holzzahnbürste, eine Menstruationstasse oder einen Kokosschwamm. Es gibt da draußen so viele Möglichkeiten, Plastik zu vermeiden, da ist für jeden Menschen etwas dabei.

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